Ke pantai tanning bareng pak lurah, jalan santai sih yang penting murah!
Maaf Ya Maaf
HAAAAAAAAIIIII, KAWAN-KAWAN!!! Maafkan, maafkan, sudah lama sekali tidak membuka ini blog. Soalna, ni blog ga bisa dibuka. Parahnya, imel UI gue juga bermasalah dan gak bisa dibuka pula! You know what, sebenerna password imel gue kudu diganti setiap… emmm… (lupA!!!) berapa bulan sekali gitu dan gue belom pernah ganti password sejak gue terdaftar sebagai mahasiswa semester 1 di UI. DoDOL GaRUT, Lu Tan! Damn YoU. Setelah enam bulan diam-diam saja akhirnya gue sadar juga kalo sebaiknya imel gue itu diurus. Hehe, sekarang baru deh selese gue urus, yey!!! Selama gue vakum itu, ternyata website ini sudah dikunjungi lebih dari 4000 kali lho, seneng juga. Anyway ada beberapa komen yang belom gue tanggapi. Termasuk komen tentang lirik lagu I’m Yours yang katana salah, maaaaap de, gue juga ngopi dari website lain. Haxhax. Jujur tuh gue!!! Untuk sementara itu dulu ya, yang lain menyusul!
The Three Hidden Caves
Three Hidden Caves
Ada tiga gua tersembunyi di Karang Bolong yang cuma bisa kita lewati pas air surut. Itu pun harus melalui jalan penuh batu dulu. Dulu, gue pas esde sering banget maen petualang-petualangan ke tiga goa itu. Asik banget! Harus hati-hati, tapi begitu berhasil rasanya seneng aja (Ah itu mah perasaan lu aja kali, Tan). Perlu diakui bahwa ada kemungkinan itu hanya perasaan gue, tapi kan gak da salahnya mencoba. Oh, iya, konon di gua itu ada sumur karang yang bisa menyembuhkan penyakit kuning loh! Gue ma temen-temen gue pernah berendem disitu!
Hoi-hoi para pengunjung Karang Bolong
Cekrek, cekrek, cekrek, he... lo pada gak tau aja di depannya ada nyi roro kidul!
Fotografer di foto!
Ini anak-anak fotografer dari interstudi. Katanya ini pertama kali mereka jalan bareng ke Karang Bolong, kalau sendiri-sendiri sih dah pernah. Good luck deh buat lu pada. Bikin foto yang bagus ya biar kecantikan si bolongan karang tambah terkenal haxhax.
Oh ya, minggu kemarin ada tamu dari New Zealand yang dateng bareng beberapa orang Indonesia. Namanya Don. Dia suka sama pemandangan di Karang Bolong, katanya “you have a great view right here”. Well, thank god you came at noon, the tranquility, and the lightning really supports the beauty of the rock. Sebagai complimentary, bokap-nyokap ngasih dia kartu ucapan karang bolong yang tulisannya “gue pernah kesini” (ngerti gak ya dia, hehehe). Ada juga pengunjung dari India. Anaknya nangis-nangis mulu mungkin nggak biasa ketemu orang ganteng, hehehe.
Itu baru yang keren-keren, yang spooky juga ada! Sejumlah ‘peziarah’ mampir dua hari sebelum Mr. Don dateng. Mereka mengunjungi gua bertirai di karang bolong. Kata seseorang yang mengantar mereka, peziarah itu ingin mengambil benda keramat. Menurut sumber itu, jika beruntung para peziarah akan mendapatkan barang-barang seperti batu bertuah atau keris yang muncul dari alam gaib. Gue penasaran dan ngikutin mereka diam-diam. Well, cuma, begitu gue lihat mereka masuk gua, males juga ngikutinnya. Takut ngeganggu. They are also our visitors, we have to give them some respect. Still curious, though.
Makasih ya buat semua yang udah mengunjungi Karang Bolong. Pokoknya kunjungan anda semua bener-bener kehormatan bagi kami sekeluarga!!! Apalagi nggak ada satupun yang ngutang, haxhax.
PAPARAZZI INVAZION
Paparazzi itu masalah sejuta umat.
Nyari SI PUT di anyer
Biasanya kalo orang jalan-jalan ke pantai, pasti de pada nyari si put (bahasa cinanya sea food). Nyari pari-pari la, gurita la, hiu la, lalala, semua dicari buat satu hal: DIBAKAR! Hmpf gila, kedengarannya brutal amat, tapi itu lah manusia, sukanya mencincang, menggoreng, dan membakar.
Si put ini biasanya dibakar, dimakan bareng-bareng temen sambil bikin api unggun dan main gitar. Nah, gue semingguan yang lalu jalan sama bokap dan adek gue ke pasar Labuan. Biasa, ngurusin catering. Disitu banyak banget si put! Hiu la, pari-pari la, gurita la, lalala. Lengkap! Oh ya, kalo mau jajan disini, gue sarankan untuk tidak berdandan menor seperti artis dangdut. Jauh lebih baik anda berdandan seperti gembel, supaya pedagang pada maklum kalo lo nawar gila-gilaan.
Hmmm... enak gak ya... slurp
Argh! Jangan makan gueeeh!
Gue kunyah juga bakal membel deh kayaknya
Nyu.. nyu... telor penyu
lalalala
DISKON DAHSYAT VILA KARANG BOLONG
Berlari terbirit-birit menuju Indonesia yang lebih baik
Berhubung bentar lagi kita bakal ngerayain hari kemerdekaan Republik Indonesia yang ke….. berapa ya? Aduh pusing… liat sendiri dah di internet!
Intinya kan kita bakal liburan, nih, karena itu Karang Bolong memberikan DISKON 15% (ngomongnya dahsyat, diskonnya cemen betul. Yah, namanya juga iklan… maaf ya…) bagi kalian-kalian yang berminat menginap di vila Karang Bolong.
Asik kan? Buruan ajak temen-temen lo, bokap nyokap, atau kakak adek dan rasakan DAHSYATNYA. Haxhax. Perabot dapur dan AC udah termasuk, kalo mau bakar-bakaran tinggal bilang aja ke karyawan. Sepanjang yang lo bakar bukan vilanya pasti dibantuin kok, hehehe.
Hati-hati, banyak penipuan! Jadi bagi yang berminat diskon silakan hubungi gue langsung di: 02150106159
Di Selayang Pandang lo bisa lihat foto karang bolong.
Di informasi harga lo bisa melihat Informasi harga (yaiyalahya)
Review dari pengunjung ada di The Smiles of The Visitors
Jason Mraz says I’m yours, I say I’ll take my time!!!
I gotta say that I want to get back in love… But it’s just not the time to get it again. Love, I want to have it again with the one that I really love. The one that makes me completed. The one who can make me laugh and bring the best of me… Well, no need to hurry, just let it flow. (cieeeeh, bisa bahasa inggris. Mending grammarnya betul haxhax!!!)
I’M YOURS
BY: JASON MRAZ
Well you done done me and you bet I felt it
I tried to be chill but you’re so hot that I melted
I fell right through the cracks
Now I’m trying to get back
Before the cool done run out
I’ll be giving it my bestest
And nothing’s going to stop me but divine intervention
I reckon it’s again my turn to win some or learn some
I won’t hesitate no more, no more
It cannot wait, I’m yours
Well open up your mind and see like me
Open up your plans and damn you’re free
Look into your heart and you’ll find love love love love
Listen to the music of the moment babay sing with me
We’re just one big family
And It’s our God-forsaken right to be loved love loved love loved
So I won’t hesitate no more, no more
It cannot wait I’m sure
There’s no need to complicate
Our time is short
This is our fate, I’m yours
Scooch on over closer dear
And i will nibble your ear
I’ve been spending way too long checking my tongue in the mirror
And bending over backwards just to try to see it clearer
But my breath fogged up the glass
And so I drew a new face and laughed
I guess what I’m be saying is there ain’t no better reason
To rid yourself of vanity and just go with the seasons
It’s what we aim to do
Our name is our virtue
But I won’t hesitate no more, no more
It cannot wait I’m yours
Well open up your mind and see like me
Open up your plans and damn you’re free
Look into your heart and you’ll find that the sky is yours
Please don’t, please don’t, please don’t
There’s no need to complicate
Cause our time is short
This oh this this is out fate, I’m yours!
Berenang itu Bermanfaat (Hayooo, siapa ya yang nggak bisa berenang?)
Artikel ini gue ambil dari www.maharanisportclub.com untuk mengingatkan seseorang yang selama ini cuma kenal gaya pari-pari dan belom juga belajar cara berenang yang wajar. Ayo, dibaca baik-baik yaaah. Kalo niat lo pasti bisa kok, nggak, nggak bakal deh lo mati tenggelem. Filing gue mengatakan kalo kematian lo ada hubungannya dengan bajay!!!
Motivasi
Berenang untuk bersenang-senang, Renang merupakan salah satu olah raga yang menyenangkan, kumpul bersama teman-teman, sambil bermain. Khusus untuk anak-anak, kolam renang memberikan suasana lain yang dibutuhkan untuk masa-masa pertumbuhannya. Bagi orang dewasa, merpakan saat untuk melakukan rilex session mengendorkan otot-otot yang kaku dan menyegarkan pikiran dari kejenuhan akibat rutinitas di tempat kerja. Bagi keluarga, renang menjadi bagian dari dinamisasi hubungan antar angota keluarga yang berbahagia.
Berenang: Sehat dan Menyenangkan
Ingin olahraga yang tidak membuat berkeringat dan kepanasan? Cobalah berenang. Dengan renang, manfaat olahraga tanpa harus kepanasan atau berkeringat bisa didapat. Tubuh bugar, hati pun bahagia. Olahraga Yang “Bersahabat”
Berenang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Dengan berenang seluruh tubuh bergerak, kelompok otot-otot besar akan digunakan seperti otot perut, otot lengan, pinggul, pantat dan paha. Berenang (di tempat dan kualitas air yang memenuhi syarat kesehatan dan keamanan), termasuk sebagai olahraga aerobik yang akan membuat paru-paru sehat, sendi lebih lentur terutama di bagian leher, bahu dan pinggul, karena bagian-bagian tubuh tersebut digerakkan.
Renang juga baik untuk mereka yang kelebihan berat badan, hamil, orang lanjut usia atau mereka yang menderita arthritis. Karena, ketika berenang seluruh berat badan ditahan air (mengapung); sehingga, sendi-sendi tubuh tak terlalu berat menopang badan.
Dengan renang akan terlatih menggunakan pernapasan secara efisien. Perkenalkan renang pada sejak awal pada anak-anak agar mereka menyukai karena sifatnya yang seperti “main air”. Dengan renang, tubuh akan membakar sekurang-kurangnya 275 kalori/jam, setara dengan bersepeda dan jalan-cepat. Meski kalori yang terbakar tak sebanyak dengan lari atau tenis misalnya, karena renang itu menyenangkan, bisa-jadi akan dilakukan lebih lama, sehingga, kalori yang dibakar bisa lebih banyak.
Memperoleh Manfaat Berenang
Agar bisa menmemperoleh manfaat renang, hendaklah berenang dengan benar. Kalau hanya bermain-main dengan air memang menyenangkan, tetapi hal ini hanya melibatkan aktivitas fisik yang sangat rendah.
Dianjurkan dengan bantuan instruktur renang yang berpengalaman, sebaiknya berkonsultasi lebih dahulu dengan dokter spesialis kesehatan olahraga (SpKO) atau spesialis rehabilitasi medik (SpRM) terlebih yang bermasalah kesehatan. Perhatikan pula keamanan tempat renang demi kesehatan karena pada orang tertentu kejadian sakit akan lebih sering bila berenang. Perhatikan juga kualitas air misalnya: kejernihan, derajat-keasaman (pH) bahkan polusi, yang bisa saja dapat mengganggu kesehatan.
Mulailah dengan melakukan pemanasan dan peregangan terlebih dahulu, agar tubuh siap-gerak. Pemanasan akan membuat suhu tubuh dan detak jantung meningkat perlahan-lahan. Lakukan pemanasan dengan berjalan-jalan sekitar kolam renang selama 10 menit, lalu, regangkan sedikitnya 15 kali hitungan setiap otot. Peregangan salah satu upaya menghindari kram.
Lakukan pemanasan dan peregangan selama 5-10 menit, lalu teruskan dengan berenang selama 20-40 menit tanpa henti. Jika memulai berenang sebagai program kebugaran, lakukanlah bertahap. Jangan langsung berenang selama 30 menit tanpa jeda, misalnya. Mulailah dengan satu putaran menyeberangi kolam, lalu istirahatlah selama 30 detik. Setelah beberapa minggu, latihan bisa ditingkatkan. Sebaiknya, berganti-ganti gaya renang supaya semua otot terlatih.
Kemudian akhiri dengan pendinginan, yaitu renang perlahan-lahan selama 5 menit. Tutup latihan dengan minuman kesukaan, misal segelas susu Bear Brand atau Milo. Lakukan hal ini setelah setengah jam usai berenang. Dengan minum Bear Brand atau Milo, energi dan vitalitas akan kembali.
Berenang selama 3-5 kali seminggu serupa manfaat olahraga aerobik yang dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru. Buatlah acara renang untuk bersenang-senang misalnya dengan bergabung dengan klub penggemar renang untuk memperoleh variasi latihan. Bila mengajak anak berenang ketika harus ditinggal mintalah guard mengawasinya atau ajak main bersama menikmati luncuran-air atau main bola bersama.
Sumber:
• http://www.uihealthcare.com
• Swimming and Health, http://www.bupa.co.uk/healt_information
• http://prohealth.com
• Swimming Can Contribute To Rebuilding Bone Strength (http://prohealth.com/library)
Cara Membuat Api Unggun
1. Bikin lubang di pasir yang cukup besar untuk tumpukan kayu. Pastikan lubang itu jauh dari pohon, daun, atau apapun yang mudah terbakar. Oh, iya, jauhkan juga kucing atau anjing (yang lagi kebelet) supaya tidak ada kesalahpahaman.
2. Tumpuk kayu-kayu besar sehingga membentuk kerucut dan sisakan ruang kosong di bawahnya sehingga membentuk teepee structure. Tancapkan kayu besar sebagai tumpuan kayu-kayu lain di tengahnya jika dibutuhkan. Tumpukan model ‘tipi’ ini membuat kayu lebih mudah terbakar dan juga membuat lidah api lebih berkobar tinggi.
3. Isi ruang kosong di tengah dengan ranting, atau koran. Gunakan dedaunan kering jika terpaksa, soalnya daun-daun ini bisa dengan mudah tertiup angin dan nyangkut di rambut anda.
4. Gosokkan dua batu api (bagi anda yang hidup di pelosok hutan) atau pematik untuk membakar ranting dan koran di tengah tumpukan kayu dari sudut yang berbeda-beda secara bersamaan.
5. Tambah lebih banyak kayu agar api bertahan lebih lama. Nah, jika anda ingin suasana lebih ramai, anda bisa melompat ke dalamnya.
